👉 还没进去就突然软了？👈

    人没到中年    

上一秒“兴致勃勃”

下一秒

提枪上阵却力不从心？

...

“充足的动脉血”

“海绵体平滑肌充分舒张”

“白膜功能正常”

是维持丁丁Bo起的条件

而ED的诱因

正取决于你的生活方式

而首当其冲的就是

影响血液循环的烟酒

长期吸烟、酗酒

慢性病和药物副作用

都会造成血管内器质性的阻塞

但除开这小部分的

生理性病因

其实大多数人只是短时障碍

...

刚准备进入就软了

换个姿势软了

要戴套时就软了

这些都是心因性障碍的表现

新手可能是经验不足

Bo起次数过多

越进不去越紧张导致疲软

而现实更多是

“色情引起的勃起功能障碍”

2016年国外的神经学家

研究发现

长期观看小电影的人群中

相比正常人

性唤起程度会更低

随着奖赏系统多巴胺等的下调

会改变控制Bo起的下丘脑区域

换句话说

上瘾看小电影的人

大脑的涩涩偏好越来越高

你会更依赖“特殊情节”

现实又和小电影差距那么大

你也就越难bo起..

（就像毒瘾越吸越重）

...

针对bo起不够

首先要先改正不良习惯

少看重口味视频

控制自慰强度和频率

不正常的自慰习惯

（切忌压床、疲软射鲸等）

再通过饮食和锻炼

逐渐有计划的提高体质

饮食多吃蛋白质

练习负重深蹲提高下肢力量

*仅代表个人观点

2016最佳男尤

推荐了他的独家深蹲技巧

将双腿张开的最大

蹲的更深“效果更好”

随着正常的生理发展

每个人都会疲软

毕竟没有人永远18岁

你的持续Bo起时间也会变短

但没什么大不了

我们的父亲都是这么过来的~

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